書籍出版『100歳まで歩ける！「体芯力」体操』
「体芯力®︎」体操が本になりました様子でした『100歳まで歩ける！「体...
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書籍第2弾『腰、ひざ痛みとり「体芯力」体操』
体芯力®︎著書第2弾が出版されました。
今回は身体の痛みに対して...
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体芯力®︎PV完成しました！
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自分なりの努力は努力とは呼ばない
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 最近「努力」とか「本気」という言葉を今一度考えています。 特に「努力」という言葉は曲者で、多くのケースが「努力」というものが ...
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速く走るためには○○筋が必要！
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 速く走るためには脚を素早く動かす必要がある、という記事を書きました。 http://ryojisuzuki.jp/5118 ...
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速く走るアスリートは○○が速い。
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 足が速いアスリートは脚を速く動かしていることがわかった、という内容を以前の記事で書きました。 では、脚の速く動かすためには ...
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