書籍出版『100歳まで歩ける！「体芯力」体操』
「体芯力®︎」体操が本になりました様子でした『100歳まで歩ける！「体...
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書籍第2弾『腰、ひざ痛みとり「体芯力」体操』
体芯力®︎著書第2弾が出版されました。
今回は身体の痛み...
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動きを良くするための意識とは？
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体芯力®︎を引き出す身体の使い方
筋肉と腱の働きについて
Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 「筋肉を鍛えるとパフォーマンスが向上する」 「筋肉は柔らかい方が良い」 などなど様々なことが聞かれる世の中ですが、 ...
小林寛道先生の研究
