書籍出版『100歳まで歩ける！「体芯力」体操』
「体芯力®︎」体操が本になりました。
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書籍第2弾『腰、ひざ痛みとり「体芯力」体操』
体芯力®︎著書第2弾が出版されました。
今回は身体の痛みに対して...
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体芯力®︎PV完成しました！
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。
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ついに公開！体芯力メソッド無料オンラインプログラム
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 一昨日、多くの方の協力を得てついに公開された 『体芯力メソッド無料オンラインプログラム』 https://tais ...
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運動は苦手
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 僕は今でこそ運動指導を生業としていますが、もともと運動神経は悪く、人と話すのも苦手でした。 子供の頃の将来の夢は「漫 ...
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プランクで体幹は 鍛えられているのか?
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 体幹トレーニングの代名詞とも言える(?) 「プランク」 これによって体幹が鍛えられている…. それは本当なのか? 果た ...
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