小林寛道先生の研究

運動神経の改善は可能か？

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 小林寛道先生の著書「運動神経の科学」をここ数日読み返していたのですが、読む度に新しい発見があります。 運動神経は著しく改善できるか、ということに関して東 ...

運動は手足を鍛えてはいけない？

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 近年「体幹」という言葉はだいぶ世間に認知されて来ましたね。 しかし「体幹」を鍛えることがどのような意味を成すのか？ということまで深く考えずにトレーニング ...

歩き方を理解することが大切。

Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 小林寛道先生の「運動神経の科学」の中で歩き方について書いてありました。 以下抜粋 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ...

力を抜いてこそ力を入れることの意味がわかる

さてトレーニングの本質ともいうべきことが小林寛道先生著者「ランニングパフォーマンスを高めるスポーツ動作の創造」にありました。 以下抜粋です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「本 ...

体力あるのにスポーツが下手？

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 毎度のことながら小林寛道先生の書いた文章に誰が聞いても納得できるところがあります。 「ランニングパフォーマンスを高めるスポーツ動作の創造」から抜粋で ...