2022年4月2日– date –

こんにちは。 体芯力マスタートレーナー鈴木亮司です。 あまりに優れたメソッドを目の前にすると、身を任せて自分自身を 無くしてしまう。 圧倒的な 「正しさ」 の前に 自分の思考が閉ざされている人が多い。 どんなに優れたメソッドも社会全体から見れば ...

こんにちは。体芯力マスタートレーナー鈴木亮司です。 運動選手＝強い筋力、体力 このイメージが強いと思います。 そして、トップクラスの選手ともなれば、 「下位の成績の選手との違いは筋力、体力」 という事を考え、その差を埋めるべくして筋力をつける...