力を抜いてこそ力を入れることの意味がわかる
さてトレーニングの本質ともいうべきことが小林寛道先生著者「ランニングパフォーマンスを高めるスポーツ動作の創造」にありました。 以下抜粋です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「本 ...
小林寛道先生の研究
さてトレーニングの本質ともいうべきことが小林寛道先生著者「ランニングパフォーマンスを高めるスポーツ動作の創造」にありました。 以下抜粋です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「本 ...
【Amazonランキング7位！】 昨日行われたAmazonキャンペーン。 おかげさまでランキング7位を獲得できました！ 前回の『100歳まで歩ける！「体芯力」体操』の3位に続 ...
Tanren塾塾長鈴木亮司です。 2017年2月24日に2冊目の著書『腰、ひざ痛みとり「体芯力」体操』が発売されました。 前回『100歳まで歩ける！「体芯力」体操』の内容と異なり、痛 ...