朝に向いている運動と向かない運動
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 朝活などのブームもあり出勤前などに運動をする方が増えてきているように思います。 「朝はどんな運動が良いの？」 ...
身体について
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 朝活などのブームもあり出勤前などに運動をする方が増えてきているように思います。 「朝はどんな運動が良いの？」 ...
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 たくさん報道がされている通り台風15号の被害を受けた千葉県南部（大島なども報道は少ないようですが大きな被害が出ています）の実家の ...
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 先日の台風15号の影響を大きく受けた千葉県。実家のある館山市に行ってきました。 台風が過ぎた日曜朝から館山自動車道が閉鎖さ ...