お尻を使うことが世界的基準？
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 いま、運動の世界的基準は 『股関節をいかに伸展させることができるか？』 ということが基本になってきているようです。 ...
体芯力®︎を引き出す身体の使い方
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 いま、運動の世界的基準は 『股関節をいかに伸展させることができるか？』 ということが基本になってきているようです。 ...
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 有酸素運動を辞書で調べると 『好気的代謝によってヘモグロビンを得るため長時間継続可能な軽度または中程度の負荷の運動』 ...
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 来るGWのフィットネスセッションでセミナーをさせて頂くことになりました！ 5月4日（月）12:30〜14:30 ...