力を抜くことが不安感を軽減させる。
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 心身一如という言葉があるように心と体は分けて考えることは出来ません。 心が緊張すれば体は緊張する。 体が緊張すれば、 ...
身体について
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 心身一如という言葉があるように心と体は分けて考えることは出来ません。 心が緊張すれば体は緊張する。 体が緊張すれば、 ...
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 本日マガジンハウスのananさんから取材を受けて来ました。 先週メールをいただいて今日に至りましたが、いまいち信用できてなかったのです ...
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 先日は3ヶ月ぶりの体芯力®︎グループレッスンの日でした。 3ヶ月でレッスン内容はかなりの変化をしました。 日々動きながら ...