呼吸に影響する筋肉
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 自らの体感です。 昨日のパンチの練習していたら広背筋、菱形筋、僧帽筋中部、三角筋後部などなどが筋肉痛。 広背 ...
その他
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 自らの体感です。 昨日のパンチの練習していたら広背筋、菱形筋、僧帽筋中部、三角筋後部などなどが筋肉痛。 広背 ...
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 昨日、「体芯力セミナー」のレッスン動画を撮ろうと思い、職場の若い有望なパーソナルトレーナーの子たちに撮影に協力してもらいました。 ...
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 もはや国民病と言われる「肩凝り」 不定愁訴で女性1位、男性は2位。 「肩回しが良い？」と考えるのが一般？的かもしれな ...