2017/06/25

これこそがヨガの本質の１つでは？

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 先日体芯力®︎指導者養成講座の受講生の方からヨガの先生のお話を聞いたので書きたいと思います。 その受講生の方の職場でキックボクシングのエクササイ ...

Tanren塾の思想

2017/06/25

やる気の出ない時に行う「体芯力®︎」体操

Tanren塾塾長 鈴木亮司です 「やる気が出ない時はどうしてますか？」 と聞かれることがあります。 見た目そんなにやる気に満ちているように見られない僕です。 当然やる気が出ない時 ...

体芯力®︎を高めるトレーニング

2017/06/20

ストレッチのコツは意識をしないこと？

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 「ストレッチしている場所を意識してくださいね～」 これはよく聞く話ですよね。 ストレッチ＝筋肉を伸ばす ということでだいたい間違っていないと ...

Tanren塾の思想