運動能力が上げるには股関節を伸ばす？
Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 関東は梅雨入り間近な感じになってきましたね。 体調管理に気をつけたいと思います。 2010年7月の記事で気になることが書い ...
Tanren塾の思想
Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 関東は梅雨入り間近な感じになってきましたね。 体調管理に気をつけたいと思います。 2010年7月の記事で気になることが書い ...
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 速く走るためには歩幅を広くする！ なるべく足を前に出す！ .....これは本当でしょうか？ これを証明する根拠があるのでしょうか？ ...
Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 今日は若返りの栄養素と言われている「マグネシウム」について書きました。 参考文献はこちらです。 杏林予防医学研究所山田 ...