ランニングのタイムが3日で4分縮んだ！
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 本日はプロボクサー荒谷龍人選手と定例のあおぞら漢塾。 先週、ランニングの時のフォームを2点だけ修正したところ、持久走のタイムが 39分→35分 ...
Tanren塾塾生漢荒谷選手
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 本日はプロボクサー荒谷龍人選手と定例のあおぞら漢塾。 先週、ランニングの時のフォームを2点だけ修正したところ、持久走のタイムが 39分→35分 ...
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 先日、http://ryojisuzuki.jp/みんなが知らない股関節の本当の話/という記事を書きました。 「180°の開脚は必ず必要というこ ...
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 関東は涼しい日々が続いていますね。 夏にあまり強くない僕としては助かりますがビアガーデンの売れ行きが心配ですね^^; 本題ですが、「開脚」というものは ...