チバトレに参加してきました！
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 2月10日（月）に海老名で行われた【チバトレ】に参加してきました。 千葉啓史さんはパーソナルトレーナーでボル ...
Tanren塾塾長日誌
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 2月10日（月）に海老名で行われた【チバトレ】に参加してきました。 千葉啓史さんはパーソナルトレーナーでボル ...
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 本日のグループレッスン。 お題は 『ヒップアップとウエストを細くしたい』 でした。 これらを筋肉と連鎖の部 ...
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 本日の職場のスポーツクラブの有料レッスンのテーマは『呼吸』 息を吸う、吐く この単純な運動において身体にどの様な効果 ...