膝を伸ばす筋肉は大腿四頭筋ではない？
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 先日のグループレッスンは支持基底面と重心について中心に話しました。 膝を伸ばす筋肉は大腿四頭筋、と言いたいところですが、実 ...
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Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 先日のグループレッスンは支持基底面と重心について中心に話しました。 膝を伸ばす筋肉は大腿四頭筋、と言いたいところですが、実 ...
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 動作はできるようになることより 自分の動きにすること 人の動作を真似をして出来ればOK というものではなく、 ...
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 今より成長したいと思った時に人は様々な行動をします。 その時に、考えることは「何かをする」と思いますが、その代わり ...