75歳を過ぎてからも体芯力®︎で進化？
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 梅雨らしく蒸し暑い日々が続いていますね。 体調管理にお気をつけください。 今日は僕のお客様の体験談をご紹介 ...
体芯力®︎お客様体験談
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 梅雨らしく蒸し暑い日々が続いていますね。 体調管理にお気をつけください。 今日は僕のお客様の体験談をご紹介 ...
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 Tanren塾では上半身と下半身を繋ぐ唯一の筋肉である「大腰筋」という筋肉を紹介していることが多々あります。 こちらが大腰筋の場所です。 ...
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 運動のイメージですが,,, ・このようなことを思っている方が多いのではないでしょうか。 ・カロリーやエネルギーを消費する ・キツくな ...