身体の緊張=不安 安心=脱力
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 心身一如という言葉があるように心と体の繋がりがあることは皆さんも感じていることだと思います。 心が緊張すれば筋肉は緊張する。 ...
書籍紹介
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 心身一如という言葉があるように心と体の繋がりがあることは皆さんも感じていることだと思います。 心が緊張すれば筋肉は緊張する。 ...
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 僭越ながら1冊目の拙著『100歳まで歩ける！「体芯力」体操』を2016年6月に出版することができました。 https:// ...
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 運動指導者（運動に限らず）が陥りがちな傾向として多いのが、 「どこかで学んだ（知った）動きや言葉をそのまま教えてる ...