メディアの情報には根拠がなさすぎる
こんにちは。体芯力マスタートレーナー鈴木亮司です。 最近色々と思うところがあって発信内容を変えたいと思います。 というのも、世の中に広まっている健康に良いと思われている情報があまりにも根 ...
その他
こんにちは。体芯力マスタートレーナー鈴木亮司です。 最近色々と思うところがあって発信内容を変えたいと思います。 というのも、世の中に広まっている健康に良いと思われている情報があまりにも根 ...
こんにちは。 体芯力マスタートレーナー鈴木亮司です。 あまりに優れたメソッドを目の前にすると、身を任せて自分自身を 無くしてしまう。 圧倒的な 「正しさ」 の前に 自分の思考が閉 ...
こんにちは。体芯力マスタートレーナー鈴木亮司です。 運動選手＝強い筋力、体力 このイメージが強いと思います。 そして、トップクラスの選手ともなれば、 「下位の成績の選手との違いは筋 ...