体芯力®︎の時の意識の持ち方
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 今日は「体芯力®︎」体操のときの意識の持ち方を書きたいと思います。 まず、体の動きを感じることに集中します。 動きに集中するが、無駄な ...
Tanren塾の思想
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 今日は「体芯力®︎」体操のときの意識の持ち方を書きたいと思います。 まず、体の動きを感じることに集中します。 動きに集中するが、無駄な ...
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 あまり雨が降らないまま梅雨が明けるとそのあとに雨が多かったりしますよね。 さて本題ですがトレーナーの教科書ともいうべき書籍 『動きの解剖学Ⅱ』 ...
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 今日は体芯力®︎を引き出す考え方を説明したいと思います。 体芯力®︎は基本、"考えて"はいけません。 もちろん体芯力®︎の理論はかなり細かいところまで ...