お客様の声一覧

楽をしてパーソナルを受ける…目から鱗です！（楽な身体の動かし方）大腰筋を解すことにより、しなやかな動きが出来るようになり、トラブルが解消されつつあります。

スキー歴20年。3年前の10月にこのトレーニングを受け始めました。効果はてきめんでその年の年末のスキーで前のシーズンとの違いがはっきりしました。去る３月末～４月始めにかけて６年ぶりに５回目のカナダでのスキーは前の感覚と全く違い快適そのものでした。積み重ねたトレーニングのおかげだと実感し感謝しております。

私は腰痛改善の方法として「古武術」に興味がありました。そんな時、鈴木コーチと出会い「出会い」を入れた指導方法にピッタリはまったのです。基本の①腰を丸める、反る②脇腹伸ばし③骨盤を左右に捻る、その他にもありますが、私はこの3つをするだけで大腰筋が鍛えられました。筋トレではなく身体を上手に使って楽にパワーを出す方法です。趣味のゴルフはスコアはさておき（笑）身体の力が抜けて楽に打てるようになりました。肩もよく回っています。コーチには10年先元気でゴルフが続けられている様にと長いお付き合いをお願いしています。あれから早４年。コーチいつもありがとうございます。

子供の頃、走るのが好きでしたが、OL生活でそれを忘れていました。しかし鈴木さんのトレーニングを受けてフルマラソンで3時間36分の自己ベストを出すことができました。その人の本来持っている力を引き出してくれるトレーニングなのです。また鈴木さんに出会った10年ほど前「腹筋やらなくてよい」と言われた時すごく嬉しかったです。筋トレゼロにはじめは戸惑いますが、それが次第に喜びに変わり、日常生活に溶け込みます。子供の頃の自由な体と心にもどれます！彼はまさにトレーニング界のニュータイプです。

腰痛と体のきしみに悩まされてい時に知人の紹介で始めました。何の器具も要らず、畳一畳位の広さがあれば簡単に自分で出来るトレーニングです。トレーニングをしても疲れず飽きることもなくやればやる程身体が楽になります。お陰で腰痛はなくなり、「歩く」「しゃがむ」「階段の上り下り」「手を挙げる」といった日常の動作が快適になりました。