その他

漢荒谷あおぞら漢塾！ショルダーパッキングと呼吸法

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 トレーニングのサポートをしているボクシング日本スーパーフェザー級10位の荒谷龍人選手と5月10日の試合以来に久しぶりにあおぞら漢塾 ...

人の体にとって一番大事なこと

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  「人の身体にとって一番大事なことは？」 結局は価値観によって様々ですね。 しかし生きていく為に一番必要な運動というと ...

大腰筋パラドックスについて

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  体芯力®︎体操は大腰筋を主なターゲットとしてトレーニングする体操です。 しかし... 解剖学を勉強した方が体 ...

不安定が歩きを作る。ロッカーファンクション

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 水口 慶高先生の『歩行』について身体構造と原理が書かれたブログです。 「足の指で地面をつかんで蹴る」 という ...

身体能力か身体感覚か

トップアスリートは間違いなく身体能力が高い。 しかし身体能力だけでは真のトップに立つことは出来ないと思う。 指導者？ 技術？ 運？ 様々な要素は考えられる。 ...