その他

成長するためにすべきこと

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  今より成長したいと思った時に人は様々な行動をします。 その時に、考えることは「何かをする」と思いますが、その代わり ...

脳機能と痛み、PMRFについて

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 先日のグループレッスンのメモ書き。 脳機能のPMRFにアプローチをかける方法をいくつか、と呼吸の練習、背椎の動きを ...

地面反力を使うとは？

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  「地面反力を使え！】 「腰で床を押す！」 という指導がありますが、僕の感覚だと真面目にトレーニングを積み重ね ...

目の疲れと腰痛が関係ある？

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 「目が疲れると肩凝るよねー」 このような会話は日常で聞かれるかと思います。 「目と肩は繋がってる」 なんとなくわ ...

体芯力®︎に至るまでの経緯②

「何か別のやり方を探さなくてはダメだ」 ①の話の最後のところから少し時を戻すことになりますが、専門学校や専門書を大量に買い、読みあさって自らの身体で試していましたが、思っ ...