その他

継続できる人は1%

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 「継続は力なり」 この言葉の通り、成果を出すためには継続が必要です。 しかし継続するにも力が必要ですね。 「行動しよう」 と考えて実際 ...

やる気の出ない時に行う「体芯力®︎」体操

Tanren塾塾長 鈴木亮司です 「やる気が出ない時はどうしてますか？」 と聞かれることがあります。 見た目そんなにやる気に満ちているように見られない僕です。 当然やる気が出ない時 ...

センスを磨く！「体芯力」体操！

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 昨日は日本ランカーのプロボクサー荒谷龍人選手とあおぞら漢塾（公園で練習） ボクサーに限らずアスリートは一生懸命練習しています。 しかし様々な要因で ...

体芯力®︎関西進出！

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 先月のつくばに続きまして来たる5月8日(月)に関西（姫路、新長田、舞子の三ヶ所）で講座をさせていただきます^ ^ まだ空きがあるようなのでご都合合う方は ...

ランニングエコノミーとは？

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 例えばマラソンを走ろうとした時にまず思いつくことは【たくさん距離を走ってスタミナをつける】ということだと思います。 しかしある程度までスタミナがつくと必ずと ...