Tanren塾塾長日誌

個別指導者養成講座

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 先日来年トレーナーデビューを目指す方の個別講座を行いました。 肩関節の解剖学をやろうと話していたら何故か骨盤と ...

自己鍛錬備忘録

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 先日の仕事後、30分ほど鍛錬。 腰割り（股関節外旋と屈曲）と後ろ踏み込み（前足股関節屈曲、後ろ足股関節伸展意識 ...

市民ランナー藤松選手とのトレーニング

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 マラソンベスト2時間18分を持つ東京オリンピック出場を目指す市民ランナー藤松選手と秘密トレ。 先週の体芯力®︎トレーニング後は時速 ...

軽い気持ちで行ったらおおごとに…②

Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー 鈴木亮司です。 日本一の足首専門の先生に会いに 町田から千葉県木更津市まで アクアラインを渡って 会いに行ってきたお話 ...

軽い気持ちで行ったらおおごとに…①

Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー 鈴木亮司です。 先日住んでいる町田から車で 2時間近くかけてアクアラインを渡り 遠山先生にご紹介頂いた病院に行き ...