Tanren塾塾長日誌 | 心と身体を緩める頑張らない筋トレ体芯力® たんれんじゅく

体芯力®︎@明星大学男子ラクロス部！

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。本日は月1回の明星大学男子ラクロス部の体芯力®︎トレーニングの日でした。今日は少し考えなから身体を使うということを ...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。去る2月28日は記念すべき東京での体芯力®︎指導者養成1日講座を東急東横線祐天寺駅駅徒歩3分マインクラブにて行いました。 h ...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。去る2月25日と26日は茨城県土浦市にて公開グループレッスンと指導者養成講座を開催しました。公開レッスンは、「体芯力®︎」 ...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。最近思うことなのですが物事を見るときに肯定と否定の両論を考えると偏らないのかなと思います。そのものの長所と短所を考えるとか ...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。先日初回のマンツーマンのトレーニングを行ったマラソンで2時間18分の記録を持つ市民ランナー藤松利之選手からその後の体の変化 ...