anan Specialがんはらないダイエット”痩せ活”

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 

昨年10月24日号に掲載された【体芯ねじり体操】が再び登場します。

ananは1年の間に掲載されたダイエット系の記事の総集編として一年に一度特集を組んでいるそうです。

4月9日発売のanan Specialがんばらないダイエット”痩せ活”に昨年と同じ内容ですが掲載されます。

ぜひご覧ください。

https://magazineworld.jp/books/paper/5352/

この記事が気にいったらいいね!しよう

この記事を書いた人

鈴木 亮司
鈴木 亮司
頑張らないトレーニング『体芯力®』で心と身体を緩め楽に動ける身体を創るパーソナルトレーナーでありプロトレーナーを養成するTanren塾塾長。 ティップネス町田を中心に、自宅や公共施設での指導、セミナー講師、トレーナー研修業務などを行っています。 顧客には、ラグビー日本代表候補、フットサル女子日本代表、アメリカプロバスケット選手、タッチラグビー日本代表選手、日本ランキングプロボクサー、アメリカ野球独立リーグ選手などのアスリートから、80代の高齢者まで幅広く、15年でのべ約3万人をサポートしています。
Profile
Facebook

最新の記事

糖質制限や炭水化物制限をしても痩せない?

No Post Thumbnail

走る能力と体力の関係は低い?

No Post Thumbnail

骨盤の前傾後傾の動きを良くするトレーニング、ビフォアーアフター

凡人と天才の違いとは