速く走るためには脚を速く動かすこと。

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  以前の記事で脚を伸ばしても走ることは速くならない、という科学検証によって明らかになったことを紹介しました。 走るときには足を伸ばすと走るのが遅くな … 続きを読む 速く走るためには脚を速く動かすこと。