2022年 4月

運動の世界で意外と知られていない○○なこと

こんにちは。体芯力マスタートレーナー鈴木亮司です。 運動選手＝強い筋力、体力 このイメージが強いと思います。 そして、トップクラスの選手ともなれば、 「下位の成績の選手との違いは筋 ...