2018年8月8日– date –
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体芯力®︎を引き出す身体の使い方
内転筋(内もも)は重心を引き上げる
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 内転筋(内腿 )について興味深い内容を連日知ることが出来ました。 写真:結果の出せる整形外科理学療法より 内転筋(内腿)の走行は身体重心に向かう。 内転筋の働きが悪くなると重心が下が... -
その他
覚えていきたい解剖学①
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 肩関節が人体で関節の動きが1番大きいのですが、どの方向にどれくらい動くのか?ということを把握しておきたいですね。 書籍などによって可動域の定義は少々異なりますが、ある程度の基準をしっかり... -
Tanren塾塾長日誌
個別指導者養成講座
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 先日来年トレーナーデビューを目指す方の個別講座を行いました。 肩関節の解剖学をやろうと話していたら何故か骨盤と膝関節の筋肉の動作と働きについてで2時間終わりました。 僕なりの膝の痛...
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