2018年8月5日– date –
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体芯力®︎を引き出す身体の使い方
運動指導者が習得した方が良いと思う解剖学の学び方
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 身体に関わる方々は解剖学を学んだ方が良いと思います。 複雑な腱や靭帯までは覚えるところまでいかなくとも、肩甲骨や肩関節、股関節がどの方向に動くくらいはスラスラと出てくるようにはなりたい... -
Tanren塾塾長日誌
自己鍛錬備忘録
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 先日の仕事後、30分ほど鍛錬。 腰割り(股関節外旋と屈曲)と後ろ踏み込み(前足股関節屈曲、後ろ足股関節伸展意識)、上半身の捻り。 この3つをひたすら繰り返す。 DFEF50DD-1825-496D-9B3E-29F23... -
Tanren塾の思想
核心をついた言葉
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 以前の写真を整理していたらこんな写真が出てきました。 テレビに映ったのをとっさに撮ったものだと思われます。 【天才と凡人の違いは常に上を目指し続ける意思があるかどうか】 言葉の通り...
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