2018年7月19日– date –
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その他
北海道マラソンに行きます^_^
Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 マラソン2時間18分のベストの記録を持つ東京オリンピック出場を目指す藤松選手。 5年前に出したベスト2時間18分以降故障などで記録の低調が続いていたようです。 2月から一緒に体芯力始めました。 ... -
体芯力®︎を引き出す身体の使い方
動きを良くするための意識とは?
Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 本当に暑い日々が続いていますね。 月並みですが体調に気をつけましょう( ̄◇ ̄;) さてここのところいつも以上に動きについて考えています。 「人の動き出しは腰骨(腸骨)から」 ということを10年...
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