2017年11月– date –
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その他
ローリング体芯力®︎
四つ這いで背骨をクルクル回します。 背中を解すのに良いと思います。 E871E005-0DFC-4030-B580-E8FF04C20389 #心愛治療院 #表参道 #リンパ浮腫 #マッサージ #体芯力 #大腰筋 #力を抜く #頑張らない #脱力 #エネルギーフロー #インナーマッスル -
Tanren塾の思想
僕は虚弱体質。運動神経も悪かった。
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 身体が強い、弱いという言葉を耳にすることは珍しくありませんね。 スポーツをしている人は大概「身体が強い」と思われているように感じます。 僕は身体が弱い方に入ります。 子供の頃から感じていましたが、漢方の先生と話を... -
Tanren塾の思想
筋膜リリースをしても身体は緩まない?
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 世間は筋膜リリースや開脚ベターなどの身体を緩めることが流行っているようですね。 かといえば筋トレ女子などのハードなトレーニングも流行っているのかな? 様々な流行りは時代とともに変わりますが、ビリーズブートキャン...
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