2017年10月30日– date –

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 今日「過労死」という言葉は英語として認定されているということを教えてもらいました。 https://matome.naver.jp/m/odai/2139390096806299901https://matome.naver.jp/m/odai/2139390096806299901 日本人は働き過ぎというの...

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 「使っている筋肉を意識してください」 このような言葉をよく耳にすると思います。 「使っている部位を意識した方が効果が上がる」 ということに疑いを持っている方は多くないようです。 しかし筋肉は意識すると緊張します。 ...

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。   アメリカのバスケットのプロリーグIBLでプロ契約をしている和製ジョーダンこと伊藤選手が2014年)の年始から僕のパーソナルトレーニングを受けてくれています。   一本筋の通ったナイスガイです！ 今まで筋トレ中...

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 アメリカのバスケットプロリーグに参戦中の伊藤邦茂選手がトレーニングの報告をしてくれました。動画は2014年夏頃のものです。 体芯力を2014年の年始から体芯力トレーニングを始めた伊藤邦茂選手。開始してから半年後の成果報...