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鈴木亮司オフィシャルサイト | Tanren塾-たんれんじゅく-
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2017年
9月
30日
2017年9月30日
– date –
体芯力®︎を引き出す身体の使い方
筋肉を意識しない。関節を意識する。
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 最近、「肘」と「膝」を意識して動いています。 そう。筋肉ではなく関節です。 少し前までは体幹に意識を置いていたのですが、敢えて体幹から意識を外しています。 この考えにしたきっかけは、体幹を意識させて体幹に を動か...
2017年9月30日
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