2017年8月– date –
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体芯力®︎を引き出す身体の使い方
股関節を使えるようにするトレーニング
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 開脚をベターっとしたいという日本人の潜在欲求というものが、多いのに少々驚きを隠せない昨今。 それについて「足は片足45°、両足で90°開けば正常」ということを書きました。 https://ryojisuzuki.jpみんなが知らない... -
Tanren塾の思想
宮本武蔵の極意。それは「自由」
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 【『古武術「仙骨操法」のススメ』に面白い文章がありましたので紹介致します。】 ***************** 【五輪書の細川家版に「自由」に「ヤハラカ」とルビがふられている... -
Tanren塾の思想
幸せになる価値観
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 「自分は間違っていないと思っていること自体が間違っているんだ!」という言葉が確かリーガルハイ2(普段見ないのに最終話の最後だけ見たとき)の中で出てきて物凄く共感しました。 1つの価値観から見ればその確信は揺るぎ... -
その他
人と比べて落ち込む人は
「劣等感」 これは誰にでもあるのです。 我々の教育は「人より優れていなくてはならない」という意識をどこかで植えつけられたように思います。 この「人より優れていなければならない」という意識が劣等感を生み出してしまいます。 人並みである時点で劣... -
その他
マスターズコラボレーション体芯力®︎×柔芯体メソッド
鈴木亮司です。 来たる9月3日(日)篠崎コミュニティホールで柔芯体メソッド創始者であり、世界を股にかけるダンサー、そして振付師である稲吉優流さんとコラボレーションセミナーを行います。 稲吉さんは以前から雑誌などで知っている方でダンスで世界中の... -
ランニング
ランニングのタイムが3日で4分縮んだ!
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 本日はプロボクサー荒谷龍人選手と定例のあおぞら漢塾。 先週、ランニングの時のフォームを2点だけ修正したところ、持久走のタイムが 39分→35分 4分短縮されて自己ベストが出たそうです。 その日は前日の足の筋トレで足が筋肉... -
体芯力®︎を引き出す身体の使い方
開脚よりも大事な股関節の○○
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 先日、https://ryojisuzuki.jpみんなが知らない股関節の本当の話/という記事を書きました。 「180°の開脚は必ず必要ということではなく、股関節は90°開けば正常である」という内容でした。 開脚は「股関節の外転」とい... -
Tanren塾の思想
みんなが知らない股関節の本当の話
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 関東は涼しい日々が続いていますね。 夏にあまり強くない僕としては助かりますがビアガーデンの売れ行きが心配ですね^^; 本題ですが、「開脚」というものはみなさんの憧れですよね? 「180°開脚したい!」 という要望... -
講演・メディア掲載
100歳まで歩ける!「体芯力」体操
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 昨年2016年6月24日に発売させていただいた『100歳まで歩ける!「体芯力」体操』。 「何部くらい売れたの?」 と聞かれることが多いのですが、僕は把握しておりません^^; 本の売れ行きは気にしていないと言いつつ、アマ... -
Tanren塾の思想
みんなが知らない身体を上手に行う秘訣
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 みなさまお盆はいかがお過ごしでしょうか? 移動のときは疲れが出ますのでこまめな休憩をとってくださいね。 【というものがあります。】 「内力」は自らが出す力のことで一般的に「筋力」と呼ばれているものです。 この「筋...
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