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鈴木亮司オフィシャルサイト | Tanren塾-たんれんじゅく-
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2017年
7月
10日
2017年7月10日
– date –
Tanren塾の思想
上手に動けないのは筋力不足ではない?
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 「筋力が不足しているから動きが鈍い。 だからまずは筋肉を強化し、筋力をつけることが大切である」 ということを多くの方が考えていると思います。 スポーツ愛好家やアスリートも同じようなことを思い、日々筋力強化に励んで...
2017年7月10日
栄養学
自信は要らない。
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 「自信を持とう」 そう思っても簡単に持てるものではありませんね。 誤った自信を持ってもいけませんし、自信は出て来たり、無くなったりと安定していません。 必要なのは志、理念です。 これを持ち続けて常に「自分が...
2017年7月10日
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