2017年5月– date –
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ランニング
足の速い人と遅い人の決定的な違いとは?
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 近年のマラソンブームは衰えることを知りませんね。 僕も指導の際にランナーの方を担当することが多いのですが、実はランニングは得意分野の1つです。(一応陸上部でしたし...) 昔から分析好きで、どうしたら記録が伸びるの... -
その他
センスを磨く!「体芯力」体操!
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 昨日は日本ランカーのプロボクサー荒谷龍人選手とあおぞら漢塾(公園で練習) ボクサーに限らずアスリートは一生懸命練習しています。 しかし様々な要因で実力が伸びていく選手、伸び悩む選手がいます。 それを「センスだ」「... -
Tanren塾塾長日誌
考えろ、考えるな。感じろ。でも感性に任せるな。
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 理屈や理論を頭で考えるのは自分には向いていないことが最近改めて理解できた気がします。 自分の目標とする体感覚をイメージして、そこに近づけるという感触を得られる鍛錬法を探していくと間違いない気がしました。 自分の... -
Tanren塾(パーソナルトレーナー養成塾/プロコース)
体芯力®︎指導者養成講座補講日
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 先週木曜日は体芯力®︎指導者養成講座の補講日でした。 今日は「エネルギーフロー」と「押す、引くの相互作用」を体験していただきました。 体の中心から末端に流れるような力を発揮すると、小さな力で大きな力を発揮すること... -
講演・メディア掲載
体芯力®︎女性セブンデビュー!
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 先月撮影した記事が昨日発売の【女性セブン】に掲載されました。 男性の方も勇気を出して買ってくださいね。 僕は顔馴染みの町田の本屋さんで買いました(笑) -
Tanren塾の思想
アーユルヴェーダの言葉【自然と嘘】
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 先日アーユルベーダの本を見たらこんな書いてありました。 ***************** 私たちはみんなと平等に仲良くしようと教育されてきました。 気の合わない人とも合わせなければならない。 しかしこれでは余計... -
Tanren塾の思想
インナーマッスルか?アウターマッスルか?
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 少し前に論議のようなものが出ていたことがありました。 「インナーマッスルだけトレーニングしてもパワーはつかない。 「基礎的なパワートレーニングをやらないと本当の能力はつかない」 「体幹トレーニングが特別なトレーニ... -
Tanren塾塾長日誌
夏のある日の出来事。
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 ある夏の日の出来事の話です。 相鉄線に大和から乗っていたら目的である希望ヶ丘の一つ手前の三ツ境駅で停まって動かなくなった。 「なんだろう?」と思っていたら同じ車両に乗っているオジサンが怒って何か叫んでいた。 駅員... -
講演・メディア掲載
体芯力®︎@サンデー毎日!
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 すっかり報告を忘れていましたが(笑)火曜日発売のサンデー毎日に1ページ載せていただきました^ ^ 今からだと書店にはないかなぁ...^^; 電子書籍もありますので興味ある方は是非^ ^ 本日原稿を出した女性セブンは5月18日(木)... -
Tanren塾(パーソナルトレーナー養成塾/プロコース)
0期生第1回体芯力®︎指導者養成講座
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 昨日は体芯力®︎指導者養成講座の日でした。 0期生はおかげで定員が満員になりました。 1人1人と魂から共有すべく濃厚な時間を過ごしたいとと心から思っております。 この日を楽しみにしておりました。 体芯力®︎の熱き想いを継...
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