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鈴木亮司オフィシャルサイト | Tanren塾-たんれんじゅく-
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2017年
1月
30日
2017年1月30日
– date –
その他
背中を柔らかくする体芯力®︎体操
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 僕が好きな背中を柔らかくするトレーニングです。 背中が凝ると肩や腰にまで張りや痛みが出てくる場合がありますね。 座りっぱなしや立ちっぱなしになると凝ります。 背中を柔らかくすることで首凝りや肩凝り、腰痛などの改善...
2017年1月30日
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