小さな利益に左右されるな!

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Tanren塾塾長 鈴木亮司です。
論語の中には孔子の言葉が書かれていますが、とても
勉強になります。

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子曰く、速からんと欲する事なかれ
小利を見る事なかれ

速からんと欲すれば即ち達せず
小利を見れば即ち大事ならず

早急に成果をあげようとしてはいけない。

小さい利益に気を取られてもいけない。
焦ると仕損じるし、小さい利益に気を取られると、大事を成し遂げられない。

小さな利益に左右されず、大事を為せ

という意味です。

これはトレーニングやダイエットなどでも言えますね。
今すぐ結果を出すだけなら炭水化物をカットしたダイエットや何にも食べないで毎日走っていれば、とりあえず痩せます。
でも体調は悪くするし、ほぼ間違いなくリバウンドしてダイエット前より太ることになるでしょう。
試合で勝ちたければとにかく辛い練習をすれば、その時は勝てるでしょうが、すぐに壁に当たるでしょう。

問題はなにを目標に練習をしているか、です。
その場での結果も大事でしょうが、その結果が全て正しいかと言えばそういうわけではありません。
勝ったからその練習が全て正しかったわけではありません。
負けたから練習が全て間違っていたわけでもありません。
こと対人競技は勝ち負けが相手次第なところもありますので、勝ち負けの結果だけでは成果わかりにくいものです。

本当に最終の目標に近づいているかどうか、それが1番大切です。
ダイエットも痩せてどうなりたいのか、です。
一流との差はそこの意識であると思います。

 

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この記事を書いた人

鈴木 亮司
鈴木 亮司
頑張らないトレーニング『体芯力®』で心と身体を緩め楽に動ける身体を創るパーソナルトレーナーでありプロトレーナーを養成するTanren塾塾長。 ティップネス町田を中心に、自宅や公共施設での指導、セミナー講師、トレーナー研修業務などを行っています。 顧客には、ラグビー日本代表候補、フットサル女子日本代表、アメリカプロバスケット選手、タッチラグビー日本代表選手、日本ランキングプロボクサー、アメリカ野球独立リーグ選手などのアスリートから、80代の高齢者まで幅広く、15年でのべ約3万人をサポートしています。
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