千葉啓史さんと初のボルダリング

76259B59-F3B4-4FD5-9659-6E5A578BE3F6

Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。

 

3月15日にボルダリングとボウリング界においてカリスマ的トレーナーであるチバトレの千葉 啓史さんのお誘いで初めてボルダリングを体験しました!
千葉さんの丁寧なレクチャーのおかげで、最初から理解して登ることができました^o^

76259B59-F3B4-4FD5-9659-6E5A578BE3F6

 

 

登れたのはある程度まででそこから先は流石に厳しかったですが…

 

ボルダリングを経て色々と身体のことに気づけました。

自分のストロングポイント、ウィークポイント。
それはすなわち体芯力®︎のストロングポイントであり、ウィークポイントでもあります。

ボルダリングの後に千葉さんと変態トークを繰り広げましたが、一つの理論というのは強烈であるがゆえに、強烈な弱点を生み出すことを承知しておかなくてはならないということが話の中で出ました。

一般の方やアスリートの場合もですが、弱点を強化させることはトレーニングにおいてとても大切なこと。
どんな人でも必ず弱い部分は存在する。
それを本人に自覚させ様々な動きに対応できるようにトレーニングを積み重ねること。

戦術や身体の骨格などのタイプがあると思いますが、総合的に能力を高めることができて、初めて個別の身体の使い方というものがあると思います。

そんな熱い(変態?)トークを繰り広げました。
これでまた体芯力®︎の伸び代と人の動きの何を見るかという新しい視点が得られました。

とにかくボルダリングを楽しくできました^o^

ボルダリングにハマる方たちの気持ちがわかりました。

千葉さんどうもありがとうございました😊

千葉さんの書籍「チバトレ」はアマゾンから注文できます^o^

https://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/4794969902/ref=mp_s_a_1_1?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&qid=1521113955&sr=8-1&pi=AC_SX236_SY340_QL65&keywords=%E3%83%9C%E3%83%AB%E3%82%BF%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0+%E6%9C%AC&dpPl=1&dpID=51Cd9Qlm55L&ref=plSrch

76259B59-F3B4-4FD5-9659-6E5A578BE3F6

この記事が気にいったらいいね!しよう

この記事を書いた人

鈴木 亮司
鈴木 亮司
頑張らないトレーニング『体芯力®』で心と身体を緩め楽に動ける身体を創るパーソナルトレーナーでありプロトレーナーを養成するTanren塾塾長。 ティップネス町田を中心に、自宅や公共施設での指導、セミナー講師、トレーナー研修業務などを行っています。 顧客には、ラグビー日本代表候補、フットサル女子日本代表、アメリカプロバスケット選手、タッチラグビー日本代表選手、日本ランキングプロボクサー、アメリカ野球独立リーグ選手などのアスリートから、80代の高齢者まで幅広く、15年でのべ約3万人をサポートしています。
Profile
Facebook

最新の記事

Processed with MOLDIV

動作が出来ない理由を筋力以外に重心の移動の理屈をもって説明できますか?

310D8AD5-A950-48C5-95A6-F8187D8A3EE5

走ってないのにマラソンタイム自己ベスト更新?

Processed with MOLDIV

体芯力®︎グループレッスン昼と夜

A56FDA79-CE1A-4FBB-898B-57E854B12D62

絶対効果の出るトレーニング方法とは?